Stel je eens voor….een kijkje in mijn gevoelswereld.

Dat het lichaam bijzonder in elkaar zit, daar zijn de medici het over eens. Door de jarenlange studies hebben ze het menselijk lichaam redelijk in kaart. Lastiger is dat met het brein. Dat is een gebied waar eigenlijk nog niet zo veel over bekend is, en waar de heren...

Soms moet je van koers veranderen…

Soms moet je van koers veranderen…

In maart 2018 heb ik mijn praktijkruimte in Bleiswijk opgezegd om samen met een collega in het diepe te springen en een nieuw avontuur aan te gaan in een grotere ruimte in Capelle aan den IJssel. 2 hele mooie ruimtes hadden we ingericht waar we massages, individuele...

Vakantietijd.

Vakantietijd.

Iedereen gaat of is al op vakantie (geweest). Zelf ga ik deze zomer als co-creator aan de slag op het Open UP festival in Baarlo. Een vijfdaags festival wat wordt gevierd op een prachtig Limburgs landgoed aan de Maas midden in de natuur. Op deze bijzondere plek kun je...

Therapeuten of leermeesters? Kwetsbaarheid en kracht!

Therapeuten of leermeesters? Kwetsbaarheid en kracht!

Ik heb lang getwijfeld of en hoe ik deze blog zou schrijven. Omdat ik hierin een stuk van mijzelf bloot geef, die ik eigenlijk het liefst verborgen wil houden. Misschien uit schaamte of angst, omdat één van innerlijke delen mijn overtuiging heeft gevormd dat ik als...

Over ademen …en overlevingsmechanismen

Over ademen …en overlevingsmechanismen

Als ademcoach begeleid ik regelmatig mensen door middel van ademsessies om ze vanuit hun hoofd in het lijf te krijgen. Ook assisteer ik regelmatig tijdens de 2-daagse ademworkshops waar ik mij heerlijk in mijn comfort-zone kan baden. Want zorgen voor een ander is het...

5 tips om in balans te blijven.

5 tips om in balans te blijven.

Stress is niet per definitie slecht. Pas als de balans zoek verstoord is, kan stress een negatieve invloed krijgen op je systeem. Deze vijf tips helpen je om ervoor te zorgen dat je de balans kan behouden. Doe er je voordeel mee! 1: Controle De mate van controle die...

Hoe mijn ervaringsdeskundigheid gegroeid is tot iets moois!

Hoe mijn ervaringsdeskundigheid gegroeid is tot iets moois!

6 april is het de dag van de ervaringsdeskundige. Zelf ben ik ook ervaringsdeskundige op het gebied van stress- en spanningsklachten. In 2006 heb door een opeenstapeling van life-events een double burnout gehad. Hierdoor viel alles, waarvan ik dacht dat ik het goed...

Mijn tarieven gaan op de schop!

Mijn tarieven gaan op de schop!

Al jaren hanteer ik ongeveer dezelfde tarieven voor mijn diensten, maar daar gaat nu verandering in komen. Achter de schermen ben ik bezig om mijn tarieven te veranderen. Hoe dat eruit zal gaan zien, blijft nog even een verassing. Maar mocht je nog gebruik willen...

Meditatie. Mindfullness 2.0 of het nieuwe yoga?

Meditatie. Mindfullness 2.0 of het nieuwe yoga?

En waarom het helemaal niet zweverig is! Als ik vertel dat ik meditaties geef, krijg ik regelmatig verbaasde blikken naar me toe? Ik zie er niet uit als een Indiase Goeroe en sta met mijn beide benen op de grond. Nou ja, soms kan ik soms ook wel eens in de wolken...

Waarom de fysiotherapie niet altijd werkt bij spanningsklachten.

Waarom de fysiotherapie niet altijd werkt bij spanningsklachten.

maar een Awareness massage wel! Wie wel eens bij een fysiotherapeut is geweest, weet dat je vaak met meer pijn van de bank afkomt dan dat je erop bent gaan liggen. Als hij of zij je al aanraakt! Tegenwoordig is het werkterrein van de fysiotherapeut beperkt tot het...

Toekomstige evenementen

Er zijn momenteel geen toekomstige events.

GRATIS 31 Relaxende tips

Download GRATIS mijn e-book met 31 Relaxende tips en blijf op de hoogte!